Лето — время яркого солнца, активных игр и веселья на свежем воздухе. Однако, вместе с радостными моментами теплая погода может принести и определенные риски для здоровья ваших детей. Одной из таких опасностей является тепловая болезнь, которую важно распознать и предотвратить вовремя. Давайте разберемся, что такое тепловая болезнь, каковы её симптомы и как можно защитить своих малышей от её негативных последствий.
ЧТО ТАКОЕ ТЕПЛОВАЯ БОЛЕЗНЬ?
Тепловая болезнь возникает, когда организм перегревается и не может эффективно охлаждаться. Детский организм более уязвим к перегреву, особенно это касается младенцев. Существует несколько форм тепловой болезни, от легкого теплового истощения до опасного для жизни теплового удара. Кроме того, в летние дни ребенок также может столкнуться с солнечными ожогами, про которые мы расскажем отдельно.
Симптомы тепловой болезни.
Важно знать симптомы, чтобы вовремя заметить признаки тепловой болезни у детей:
**Тепловой удар **— это состояние, которое может произойти, когда тело человека становится слишком горячим. Чаще всего тепловой удар случается, когда люди тренируются в очень жаркую и влажную погоду и не пьют достаточно жидкости. Но тепловой удар может случиться и у людей, не занимающихся спортом. Особенно вероятно, что это затронет пожилых людей, людей с проблемами со здоровьем, а также маленьких детей и младенцев. Этим людям необходимо быть особенно осторожными в жарких условиях.
Тепловой удар может проявляться следующими симптомами:
· Высокая температура тела (40°С или выше)
· Горячая, красная, сухая или влажная кожа
· Учащенный, сильный пульс
· Головная боль
· Головокружение
· Тошнота
· Спутанность сознания
· Галлюцинации (ребенок может видеть или слышать то, чего нет на самом деле)
· Судороги
· Потеря сознания (обморок)
Что делать?
· Немедленно обратитесь за медицинской помощью, тепловой удар относится к угрожающим состояниям и требует экстренной медицинской помощи. Вызвать скорую помощь в Армении можно по телефонам 103, 03, 112, 911.
· Переместите ребенка в более прохладное место
· Разденьте ребенка
· Постарайтесь снизить температуру с помощью прохладной одежды или прохладной ванны.
Тепловое истощение — менее тяжелая форма тепловой болезни, которая обычно предшествует тепловому удару. Оно может проявляться следующими симптомами:
· Температура тела менее 40°С
· Сильное потоотделение
· Холодная, бледная и липкая кожа
· Учащенный и ослабленный пульс
· Усталость или слабость
· Головная боль
· Нормальный психический статус ( могут присутствовать головокружение или легкая спутанность сознания, которая быстро нормализуется в течение 30 минут после лечения)
· *Может наблюдаться кратковременный обморок *
· Тошнота или рвота
· Мышечные спазмы
Что делать?
· Переместить ребенка в прохладное место
· Ослабить одежду, чтобы ребенку было комфортно дышать. Снимите с ребенка лишнюю одежду
· Накрыть тело прохладной влажной тканью или принять прохладную ванну.
· Можно обрызгать ребенка прохладной водой, а затем расположить его перед вентилятором.
· Дать ребенку прохладной воды
Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если:
· У ребенка отмечается рвота
· Симптомы ухудшаются
· Симптомы длятся дольше 1 часа
· Появляется спутанность сознания, галлюцинации
· Снижено артериальное давление
· Генерализованные судороги
· Отсутствие мочеиспускания в течение многих часов или изменение цвета мочи
Тепловые судороги — еще одна форма тепловой болезни, которая может предшествовать тепловому удару. Тепловые судороги — это болезненные мышечные спазмы, которые могут возникать во время или после нагрузки в жарких условиях. Спазмы обычно затрагивают большие группы мышц ног (например, квадрицепсы, икроножные мышцы), живота или рук. У пациентов может быть нормальная или повышенная температура тела. Однако внутренняя температура тела не превышает 40°C
Что делать?
· Прекратите физическую активность и перейдите в прохладное место.
· Пейте воду или спортивный напиток
· Подождите, пока судороги пройдут, прежде чем приступать к какой-либо физической активности.
· Расслабьтесь, растяните и помассируйте задействованную мышцу, чтобы уменьшить острый дискомфорт.
· Если тепловые судороги длятся более часа — обязательно обратитесь за медицинской помощью
КОГДА ОБРАЩАТЬСЯ ЗА КОНСУЛЬТАЦИЕЙ
Если у вас остались вопросы или вы хотите получить персональные рекомендации для вашего ребенка, мы будем рады видеть Вас на консультации у педиатра. В ходе приема мы подробно обсудим здоровье вашего ребенка и составим индивидуальный план действий.
Источники:
