Синдром внезапной детской смерти (СВДС) — это неожиданная смерть внешне здорового младенца в возрасте до 1 года, обычно во время сна. Хотя причины СВДС до конца не изучены, существуют способы снизить риск его возникновения.

Основные рекомендации по снижению риска СВДС

1. Правильное положение во время сна

— Укладывайте ребенка спать на спину, а не на живот или бок

— Используйте твердый матрас, покрытый плотно натянутой простыней

— Уберите из кроватки мягкие игрушки, подушки и объемные одеяла

2. Создание безопасной среды для сна

— Обеспечьте ребенку отдельное место для сна в родительской спальне

— Не допускайте перегрева: поддерживайте комфортную температуру в комнате (18-22°C)

— Избегайте использования позиционеров для сна и других подобных устройств

3. Грудное вскармливание

Если возможно, кормите ребенка грудью. Грудное вскармливание снижает риск СВДС.

4. Отказ от курения

— Не курите во время беременности и после рождения ребенка

— Не допускайте курения в доме и рядом с ребенком

5. Регулярное наблюдение у педиатра

Соблюдайте график профилактических осмотров и вакцинации

6. Использование пустышки

Предлагайте ребенку пустышку во время сна, но не настаивайте, если он отказывается

Заключение

Хотя полностью исключить риск СВДС невозможно, следование этим рекомендациям может значительно его снизить. Помните, что каждый ребенок уникален, поэтому всегда консультируйтесь с вашим педиатром по вопросам здоровья и безопасности вашего малыша.