Выбор подходящей обуви для ребенка — важная задача для родителей.
Важно помнить:
Обувь и стельки не меняют форму стопы! Они только предоставляют поддерживающую поверхность для ходьбы.
Основные правила при выборе обуви — это выбрать такую пару, которая хорошо сидит и комфортна.
Передний отдел обуви должен быть широким, чтобы не давить на пальцы или ногти и не вызвать проблемы с кожей, пальцами и ногтями. Если приложить стельку к стопе или приложить подошву обуви к стопе (левый ботинок к правой стопе и наоборот), то между краями стопы и обуви / стельки должно остаться свободное пространство.
Задняя часть обуви должна плотно и комфортно прилегать к пятке, чтобы обеспечить стабильность стопы во время активности. Не слишком тесно, чтобы не сдавливать,но и не слишком свободно, чтобы обувь не соскальзывала и не натирала пятку.
Обувь должна быть из дышащего материала, так как ноги детей могут сильно потеть.
Для маленьких детей, которые еще не начали ходить, обувь вообще не нужна. Достаточно носков и пинеток для защиты от холода. Если все же используется обувь, она должна быть гибкой и свободной, чтобы не сдавливать ноги или пальцы. И да, детям, как и взрослым, можно ходить босиком.
Для первой пары предпочтительна обувь с плоской гладкой подошвой, т.к. излишне цепкая подошва может быть причиной частых падений.
Высокая обувь может быть полезна для дополнительной поддержки голеностопного сустава, если ребенок часто подворачивает лодыжку. Но важно не путать такие кроссовки с “берцами” и жесткими ботинками, которые блокируют голеностопный сустав и не позволяют работать и развиваться собственным стабилизатором.
Попытки лечить плоскостопие или “вальгус” у малышей за счет обуви — это преступление: эти гипотезы не прошли проверку временем и исследованиями.
Помните: обувь — это одежда для стоп.
Если у ребенка или у его родителей есть жалобы на боль и дискомфорт в стопах, стоит обсудить эту проблему с педиатром или в сложных случаях с ортопедом.
Брошюра том, “что должны знать родители про плоскостопие, «косолапие», искривления ног и обувь для детей” от основоположника “доказательной детской ортопедии” — профессора Л.Стэйли.
Скачать:
(https://storage.googleapis.com/global-help-publications/books/help_whatparentsflatfeetrussian.pdf)
Источники:
