1. Дать воды, можно прохладной и холодной. Механизм снижения температуры заключается в том, что при обезвоживании температура повышается больше и переносится сложнее. Поэтому при температуре нужно пить воду.

2. Раскрыть и раздеть ребенка. Даже одно это действие может помочь снизить температуру т.к увеличится теплоотдача во внешнюю среду.

3. Принять душ комнатной температуры, но не горячий. Но не стоит этого делать в озноб, когда температура повышается, ребенок будет очень не рад такой процедуре и начнет кричать.

4. Охладить ребенка влажными полотенцами. Особенно в области подмышечных впадин и паха, где проходят крупные сосуды. Полотенце на лоб не столько снижает температуру, сколько улучшает самочувствие при жаре.

5. Можно дать ребенку замороженные ягоды или мороженное. Тоже охлаждает и заодно снижает болезненность при боли в горле👍

❌⛔️никогда не обтирайте ребенка уксусов и спиртом. Это опасно. Кожа ребенка мгновенно впитывает и может развиваться ещё большая интоксикация. Отдельные случаи успешного снижения температуры лишь удачное совпадение.

При наличии «красных флагов» лихорадки — всегда обращайтесь к врачу.