Ապրիլի 7-ին, ժամը 15:00-ին Chaika Armenia-ում քննարկելու ենք «Ինչպես է հոգեթերապիան նպաստում ֆիզիկական առողջության կառուցմանը» թեման։
Հյուր: Իվան Օլեգովիչ Կիրիլով
• Բժշկական գիտությունների թեկնածու
• Հոգեբույժ, հոգեթերապևտ, WAPP (Գերմանիա) միջազգային մարզիչ և սուպերվիզոր,
• International Journal of Psychotherapy-ի խմբագրական խորհրդի անդամ, Stress Surfing-ի հիմնադիր
• 25 տարվա կլինիկական փորձ, 22 տարվա կորպորատիվ վերապատրաստումներ անցկացնելու փորձ, 20 տարվա աշխատանք մենեջերների հետ, 20 տարվա խորհրդատվական փորձ։
ՔՆՆԱՐԿԵԼՈՒ ԵՆՔ
— Ի՞նչ է հոգեսոմատիկ առողջությունը:
— Ինչպե՞ս է հիվանդությունը օգնում կառուցել առողջություն:
— Արդյո՞ք հոգեթերապիան արդյունավետ է
— Ինչպե՞ս է հոգեթերապիան ազդում մարմնի վրա:
— Ինչպե՞ս օգտագործել ապացուցողական հոգեթերապիան հոգեսոմատիկ առողջություն կառուցելու համար գործնականում:
Մասնակիցների համար՝ 7% զեղչ բժիշկի ընդունելության համար Chaika Armenia-ում։
Հոգեթերապիան՝ որպես հոգեսոմատիկ առողջության հիմք
Մեր ընկերոջ, գործընկերոջ և ուսուցչի՝ Իվան Կիրիլովի գրառումները
Մեր հոգեկանը՝ օրգանիզմի ինքնակարգավորման անբաժան մասն է: Մի կողմից, սա նշանակում է, որ «առողջ մարմնում՝ առողջ հոգի», իսկ մյուս կողմից՝ առողջ հոգին նպաստում է մարմնի առողջությանը: Մարմնի դեպքում ամեն ինչ ավելի կամ պակաս հասկանալի է, բայց ինչ է հոգին: Հոգին՝ մեր մտքերն ու երևակայություններն են, այն, թե ինչպես ենք ընկալում այն, ինչ տեղի է ունենում մեր շուրջը և մեր ներսում, և ինչ ենք անում դրա հետ: Ինչ պատմություններ ենք պատմում ինքներս մեզ և մեր մասին, ինչ ենք սպասում ապագայից, ինչի ենք պատրաստվում և ինչպես ենք գործում, ինչպես ենք շփվում ինքներս մեզ և ուրիշների հետ, և այս ամենի ֆիզիոլոգիական արձագանքները, որոնք կամ լցնում են մեզ կյանքի էներգիայով, կամ ոչ: Այն, ինչ մենք անվանում ենք «հոգի», մասամբ բնածին է, բայց շատ բան մենք սովորում ենք հուզականորեն կարևոր մարդկանց հետ հարաբերություններից (ծնողներից և շրջապատից): Այդպիսին, անսահման թվով պատահականությունների արդյունքում կոփված հոգով, մենք ապրում ենք. «Ահա այդպիսին եմ ես»: Ամեն ինչ, ինչ այս համակարգը արտադրում է ավտոմատ կերպով, թվում է բնական: Իսկ այն, ինչին դեռ չենք սովորել, ինչը չի դարձել սովորություն, թվում է արհեստական և վտանգավոր, նույնիսկ եթե տրամաբանությունը հուշում է, որ դա օգտակար է:
Հիշեք ձեր արձագանքը բժշկի առաջարկին՝ փոխել ձեր կյանքի ոճը: Այն, ինչ սովորել եք, կարող է օգտակար լինել և բերել հիանալի արդյունքներ: Բայց ինչ-որ բան, թերևս, նախկինում օգտակար էր, բայց այժմ խանգարում է: Օրինակ՝ երբ լուռ նորածինը իր սովը հայտնող լացով ստանում էր այն, ինչ ուզում էր, իսկ երեսունամյա մենեջերին լացը, հավանաբար, չի օգնի և կդառնա կոնֆլիկտների աղբյուր թե՛ շրջապատի, թե՛ ինքն իր հետ: Նման կոնֆլիկտները, կրկնվելով նորից ու նորից, սպառում են մարմնի ռեսուրսները, խաթարում ամենաթույլ համակարգերի աշխատանքը և անգամ փոխում ԴՆԹ-ի ակտիվությունը:
Լավ լուր. դուք կարող եք զարգացնել ձեր հոգին, օպտիմալացնել ձեր մտքերն ու երևակայությունները, այն, թե ինչպես եք ընկալում ու մշակում տեղեկատվությունը, ինչպես եք կառավարում ձեր ֆիզիկական արձագանքները, օրինակ՝ էմոցիաները: Հենց ձեր վճռականությունը՝ ակտիվորեն փոխելու ձեր հոգին և, հետևաբար, ձեր առողջությունը, ապացուցված է որպես ինքնօգնության, թերապիայի և առողջություն կառուցելու հաջողության կարևորագույն գործոն:
Մյուս լուրը. թեև ամեն ինչ պիտի դուք անեք, սա հազվադեպ է հաջողվում անել միայնակ, քանի որ դժվար է ինքնուրույն փոխել այն, ինչ ձևավորվել է հարաբերություններում:
Եվս մեկ լուր. ժամանակակից հոգեթերապիան արդեն բացահայտել է հարաբերությունների մի քանի չափանիշներ, որոնք ստեղծում են օպտիմալ պայմաններ ձեր հոգեկան կարողությունների զարգացման, հոգու ամրապնդման, և, հետևաբար, առողջության համար:
Լավ պատրաստված հոգեթերապևտը գիտի այս ամենը և կիրառում է այն:
Եզրակացություններն արեք ինքներդ…
Եթե ձեզ անհրաժեշտ է ավելի շատ տեղեկատվություն այն մասին, թե ինչպես է այս ամենը գործում, և հոգեթերապիայի՝ որպես հոգեսոմատիկ առողջություն կառուցելու գործիքի արդյունավետության ապացույցների մասին, եկեք բաց դասախոսության:
Միացեք մեզ և տարածեք տեղեկությունը։
Սպասում ենք ձեզ ապրիլի 7-ին, ժամը 15:00-ին Chaika Armenia-ում, հասցե՝ Մարգարյան 6/2։