Շապիյուլլա Աբդուլաեվ

💬Գրանցվելուց առաջ կարևոր է իմանալ

Սննդային վարքի արդյունավետ շտկումը և քաշի նվազեցումը արագ մարաթոն չեն, այլ համակարգված և երկարաժամկետ գործընթաց։

Առաջին խորհրդատվությունը մեկնարկն է․ մենք ծանոթանում ենք, քննարկում նպատակները և ձևավորում փոփոխությունների ուղղությունը։ Սակայն կայուն արդյունքի հասնելու համար անհրաժեշտ է կանոնավոր ուղեկցում։

Աշխատանքի սկզբունքները

• Առնվազն 16 հանդիպում առաջին 6 ամիսների ընթացքում (հաճախականությունը ընտրվում է անհատապես)
 • Աջակցություն մեկ տարի և ավելի՝ անհրաժեշտության դեպքում անցնելով ամսական հանդիպումների

Հիմնված է ADA-ի հանձնարարականների վրա (DOI:10.2337/dc25-S008)

Ի՞նչ է առաջնային խորհրդատվությունը։

Եթե ցանկանում եք հասկանալ, թե ինչպես է կառուցվում աշխատանքը բժիշկ-դիետոլոգի հետ, սա լավագույն տարբերակն է։

Մենք քննարկում ենք․
 • ձեր դիմելու պատճառը և նպատակները
 • բժշկական և սննդային անամնեզը
 • նախանշում ենք ռազմավարության առաջին քայլերը

Կարո՞ղ եմ գալ միայն մեկ անգամ։

Իհարկե։ Եթե ձեզ անհրաժեշտ է միանվագ խորհրդատվություն՝ սնուցման, դեղորայքի կամ որևէ հարցի վերաբերյալ, դա լիովին հնարավոր է։ Ես սիրով կօգնեմ ձեզ։

Ձևաչափ - առցանց

Ես խորհրդատվություն եմ իրականացնում առցանց և աշխատում եմ տարբեր քաղաքներում և երկրներում բնակվող մարդկանց հետ։

Արդյունավետությունն ապացուցված է․

• JAMA, 2022 - Telehealth & Weight Outcomes
 • NEJM, 2012 - Weight Loss Strategies
 • JAND, 2015 - Efficacy of Telehealth in Dietetics

Ինչով եմ զբաղվում

• Ապացուցողական դիետոլոգիա՝ հավասարակշռված սնուցում, քաշի կարգավորում, բուսական սնուցում
 • Սննդային հոգեբանություն՝ սննդային վարքի խանգարումներ (ՍՎԽ), սնուցում նեյրոտարբերության դեպքում
 • Բժշկական դիետոլոգիա՝ սնուցում բարիատրիկ վիրահատությունից հետո, FODMAP, ուռուցքաբանական հիվանդությունների ժամանակ սնուցում, քաշի նվազեցման դեղամիջոցներ (միայն ցուցումների առկայության դեպքում)
 • Սպորտային սնուցում՝ սննդակարգ ֆիզիկական ծանրաբեռնվածության և վերականգնման ընթացքում

⚠️ Իմ մոտեցումը

Ես բժիշկ եմ, և իմ աշխատանքը «արգելքները» կամ «պարզապես նիհարեք»-ը չեն։

Ես սկսում եմ հոգատարությունից, ոչ թե դատապարտումից։

Կարևոր է

✔ Միայն ապացուցողական բժշկություն
 ✔ Կանխարգելումը կարևոր է
 ✔ Անհատականացված մոտեցում յուրաքանչյուր այցելուի

Լրացուցիչ

• Դեղամիջոցներ նշանակում եմ բացառապես ցուցումների առկայության դեպքում։
 • Չեմ օգտագործում «մինչև/հետո» լուսանկարներ, քանի որ դա համարում եմ ոչ էթիկական։