Արդեն ապացուցված է, որ ուլտրամանուշակագույն ճառագայթումը նշանակալիորեն ազդում է մաշկի ծերացման, մաշկի քաղցկեղի (մելանոմայի, կարշինոմայի) զարգացման ռիսկի վրա։ Այն տարիքը, երբ լինում է այդ ազդեցությունը, կարևոր չէ․ ռիսկը մեծանում է ազդեցության ժամանակահատվածից։ Բացի այդ, արևի ճառագայթները կարող են առաջացնել ջերմային այրվածք և արևահարում։

Երեխաների մաշկի պաշտպանիչ ֆունկցիան նշանակալիորեն ցածր է մաշկի կառուցվածքի առանձնահատկությունների պատճառով։

Հետեւաբար, հատկապես կարեւոր է պաշտպանել երեխաների մաշկը:

1. 1. Մինչև 6 ամիս՝ խուսափեք արևի ուղիղ ճառագայթներից։ Օգտագործեք ստվեր, ծածկոցներ, անձրևանոցներ կամ մանկասայլակի հովանոցներ։
   2. 6 ամսականից հետո՝ բաց մաշկի վրա անպայման օգտագործեք արևապաշտպան քսուքներ, որոնք պարունակում են ցինկի օքսիդ կամ տիտանի դիօքսիդ։ Այս բաղադրիչները ապահովում են ֆիզիկական պաշտպանություն՝ արտացոլելով ուլտրամանուշակագույն ճառագայթները։

Ինչպես ընտրել արևապաշտպան քսուք

• • SPF ցուցանիշ։ SPF մակարդակը պետք է համապատասխան լինի ՈւՄ-ցուցանիշին, որը կարելի է ստուգել եղանակային հավելվածում։ Եթե ՈւՄ-ցուցանիշը 3 կամ բարձր է, պաշտպանությունը պարտադիր է։ Խորհուրդ է տրվում օգտագործել SPF30-ից սկսած միջոցներ, իսկ բարձր ՈւՄ-ցուցանիշի դեպքում՝ SPF50։
  • Միջոցների տեսակ։ Նախընտրելի է օգտագործել քսուքներ և կաթիկներ, որոնք լավ կպչում են մաշկին և հավասարաչափ բաշխում պաշտպանիչ շերտը։ Խուսափեք գելերից, աէրոզոլներից և միստերից, քանի որ դրանք առաջին օգտագործման ժամանակ կարող են անբավարար պաշտպանություն ապահովել։
  • Պաշտպանական բաղադրիչներ։ Օգտագործեք ֆիզիկական պաշտպանիչ բաղադրիչներով միջոցներ (ցինկի օքսիդ կամ տիտանի դիօքսիդ)։ Դրանք կպչում են մաշկին և արտացոլում ճառագայթները։
  • Քիմիական ֆիլտրեր։ Այս բաղադրիչները կարող են հայտնաբերվել արյան մեջ նույնիսկ մեկ անգամ օգտագործելուց հետո և ազդել հորմոնալ համակարգի վրա։ Դրանք արգելված են երեխաների համար։ Նոր սերնդի քիմիական ֆիլտրերը դեռ ուսումնասիրվում են և կարող են թույլատրվել որոշ երկրներում, օրինակ՝ Ավստրալիայում։ Ավստրալիայի օրենսդրության մասին մանրամասն:

Արևապաշտպան միջոցների օգտագործման սխալներ

Մաշկաբանության Ամերիկյան Ասոցիացիան նշում է, որ մարդկանց 20-50%-ը քսուքը անբավարար քանակով է օգտագործում, ինչը նվազեցնում է դրա պաշտպանական հատկությունները։ Անհրաժեշտ է օգտագործել քսուքի քանակ, որը հավասար է երկու մատի կամ մեկ թեյի գդալի՝ յուրաքանչյուր հատվածի համար։

Ամփոփում:

1. 1. Բարձր SPF։ Երեխաների համար լավագույն ընտրությունը SPF50 ցուցանիշով քսուքներն են, որոնք արտացոլում են ուլտրամանուշակագույն ճառագայթների մինչև 98%-ը։
   2. Ֆիզիկական ֆիլտրեր: Մաշկաբանության ամերիկյան ասոցիացիա խորհուրդ է տալիս օգտագործել քսուքներ, որոնք պարունակում են ցինկի օքսիդ և տիտանի դիօքսիդ։ Այս բաղադրիչները ապահովում են ֆիզիկական պաշտպանություն՝ նվազագույնի հասցնելով հորմոնալ համակարգի ռիսկերը։ Ներկայումս կա քիմիական ֆիլտրերի նոր սերունդ (տրիազոն), բայց դրանք բավարար չափով չեն ուսումնասիրված, և այդ պատճառով երեխաների համար խորհուրդ չեն տրվում։
   3. Պիտանելիության ժամկետ: FDA-ն պահանջում է, որ արևապաշտպան միջոցները պահպանեն իրենց հատկությունները երեք տարվա ընթացքում։ Ուշադրություն դարձրեք պիտանելիության ժամկետին, որը նշված է բաց կափարիչի նշանով։ Բնական բաղադրիչներով քսուքները կարող են ունենալ ավելի կարճ պահպանման ժամկետ՝ բակտերիալ աղտոտման ռիսկի պատճառով։
   4. Արտակարգ իրավիճակներ: Արեւի տակ անսպասելի իրավիճակի դեպքում, երբ այրվածքների վտանգը բարձր է, ավելի լավ է օգտագործել ցանկացած հասանելի քսուք, նույնիսկ եթե այն պարունակում է քիմիական ֆիլտրեր կամ ժամկետանց է։
   5. Անհատական հանդուրժողականություն: Կարեւոր է հաշվի առնել, որ քսուքի լրացուցիչ բաղադրիչները կարող են լինել կոմեդոգեն (նպաստել ակնեի առաջացմանը) կամ առաջացնել գրգռում։ Ավելի լավ է քսուք ընտրելիս՝ հաշվի առնել ձեր երեխայի մաշկի առանձնահատկությունները։
   6. Կազմի փոփոխություններ: Քսուքների բաղադրությունը կարող է փոփոխվել տարեցտարի։ Ուստի կարեւոր է ուշադրություն դարձնել, թե ինչ է գրված հենց այժմ ձեր քսուքի պիտակի վրա։ Այդպես որոշ քսուքներ, որոնք պարունակում էին միայն ֆիզիկական ֆիլտրեր, անցել են նոր ֆիլտրերով համակցված բանաձեւերի։

Երեխաների առողջությունը պահպանելը սկսվում է մաշկի պաշտպանությունից։ Մենք այստեղ ենք՝ օգնելու ձեզ։