Աղիքային վարակների և սննդային թունավորման կանխարգելում.
Այս երկու վիճակներն ունեն նման ախտանիշներ, սակայն տարբերությունը հետևյալն է. Աղիքային վարակների դեպքում օրգանիզմում գործում է բուն բակտերիան կամ վիրուսը։ Սննդային թունավորման դեպքում սննդում արդեն «աշխատել են» բակտերիաները, և օրգանիզմ են ներթափանցում միայն դրանց տոքսինները։
· Կանխարգելման խորհուրդներ. Լվացեք բոլոր բանջարեղենն ու միրգը հոսող ջրի տակ (նույնիսկ այն, որոնցից կեղևը հանում եք): Նույնը վերաբերում է չոր մրգերին և ընկույզներին, որոնք գնվել են կշռով։ Կանաչեղենը և այն մթերքները, որոնք դժվար է լվանալ (օրինակ՝ ծաղկակաղամբ), թրջեք ջրում 15 րոպե, հետո լվացեք
· Եթե սնունդը թվում է որակազրկված կամ հնացած, պարզապես դուրս նետեք այն։ Մի ափսոսացեք ծախսված գումարը. ավելի լավ է խուսափել աղիքային վարակով հիվանդանոց ընկնելուց։
· Լվացեք ձեռքերը ուտելուց առաջ։
· Մինչև 5 տարեկան երեխաներին, հղի կանանց և թույլ իմունային համակարգ ունեցող մարդկանց խորհուրդ չի տրվում օգտագործել կենդանական ծագման մթերքներ առանց ջերմային մշակման (ոչ պաստերիզացված կաթ և դրա մթերքներ, աղի ձուկ, իկրա, թերխաշ ձու)։
· Պատրաստված ուտելիքը սեղանի վրա կարող է պահպանվել առավելագույնը 2 ժամ, իսկ 30 աստիճանի տապի դեպքում՝ 1 ժամ։ Զատիկների ժամանակ խորհուրդ է տրվում աղցանները բաժանել մասերի և պահպանել սառնարանում։ Այս կանոնը վերաբերում է նաև խորովածին։ Ապուրներն ու երկրորդ ուտեստները, եթե նախատեսված չեն մեկանգամյա օգտագործման համար, թող սառչելուց անմիջապես հետո տեղափոխվեն սառնարան։
· Սառնարանում պատրաստի աղցանները կարելի է պահել 12-24 ժամ (կախված բաղադրիչներից)։ Աղցանի զարդարումը խորհուրդ է տրվում անել անմիջապես սեղանին մատուցելուց առաջ։ Շատ ուտեստներ (օրինակ՝ ապուրներ, կոտլետներ) լավ են պահպանվում սառեցման պայմաններում։
Մանկական հասանելի է ռոտավիրուսային վարակի կանխարգելման հատուկ միջոց՝ պատվաստում։
Աղիքային վարակներ — առաջին օգնություն.
Եթե երեխան ունի հաճախակի հեղուկ կղանք, փսխում և տենդ, կարիք չկա անհանգստանալու, թե հատկապես որ վարակն է։ Երեխաների մոտ վիրուսային աղիքային վարակները շատ ավելի հաճախ են հանդիպում, քան բակտերիալ։
Կարևորն է խուսափել ջրազրկումից։ Առավել արդյունավետ է համարվում հատուկ վերահիդրացիոն լուծույթներով երեխային խմեցնելը (օրինակ՝ ռեգիդրոն բիո, հումանա էլեկտրոլիտ, ադիարին ռեգիդրո, բիոգայա ՕԿԻ և այլն): Հաճախակի հեղուկ կղանքի դեպքում, երբ օրգանիզմից շատ հեղուկ է կորչում, այս լուծույթների օգտագործումը թույլ է տալիս խուսափել հոսպիտալացումից։
· Խմեցնելու կանոններ.Խմեցրեք հաճախ և փոքր չափաբաժիններով՝ մեկ թեյի գդալ յուրաքանչյուր 3-5 րոպեն մեկ՝ ծավալը աստիճանաբար մեծացնելով։ Եթե երեխայի մոտ նույնիսկ թեյի գդալի հեղուկից փսխում է լինում, սպասեք և տվեք կես գդալ։
Ի՞նչ չի առաջարկվում աղիքային վարակների դեպքում.
· Հակաբիոտիկներ.Նույնիսկ բակտերիալ վարակների դեպքում հակաբիոտիկներ հազվադեպ են պահանջվում, և դրանք սովորաբար կիրառվում են միայն հիվանդանոցային պայմաններում։Հակաբիոտիկների կիրառումը հաճախ ավելացնում է բարդությունների հավանականությունը (օրինակ՝ աղիքային ցուպիկով պայմանավորված վարակների դեպքում) և երկարացնում բակտերիաների հեռացման ժամանակը սալմոնելյոզի դեպքում։
· Էնտերոֆուրիլ և նմանատիպ դեղամիջոցներ.Եթե հակաբիոտիկները անհրաժեշտ են, կիրառվում են համակարգային հակաբիոտիկներ։ Եթե անհրաժեշտություն չկա, ապա բուժումը կանցնի առանց դրանց։
Ի՞նչ կարելի է կիրառել, բայց պարտադիր չէ.
1* Սորբենտներից ավելի լավ ուսումնասիրված են սմեկտիտի վրա հիմնված դեղամիջոցները, բայց նույնիսկ դրանք քիչ արդյունավետ են։
2*Պրոբիոտիկներից որոշակի արդյունավետություն ունեն սախարոմիցետ բուլարդին և լակտոբակտերիաներ LGG, բայց դրանց ազդեցությունը սահմանափակ է (օրինակ՝ դիարեայի տևողության կրճատում կես օրվա չափով)։
Աղիքային վարակման ընթացքում հետևում ենք ջրազրկման նշաններին (երեխայի միզումը հազվադեպ է և քիչ, մաշկը հեշտությամբ հավաքվում է ծալքերի մեջ և դանդաղ հարթվում, լացում առանց արցունքների)։ Անպայման դիմում ենք բժշկին, եթե նկատում ենք այս նշանները, ինչպես նաև եթե երեխան խիստ թուլացած է, չի հաջողվում նույնիսկ ջուր խմեցնել, առկա են անհագ փսխումներ, արյունային լուծ կամ ուժեղ ցավ որովայնում։
Արդյո՞ք աղիքային վարակի դեպքում անհրաժեշտ է դիետա
Ըստ ժամանակակից տվյալների, աղիքային վարակների դեպքում հատուկ դիետա (օրինակ՝ չորահաց կամ բրինձ) անհրաժեշտ չէ։ Սակայն կան որոշ նրբություններ, որոնց կարևոր է ուշադրություն դարձնել։
1. Ուտել ախորժակով.Վարակային սուր շրջանում, երբ երեխայի մոտ առկա է ուժեղ սրտխառնոց կամ փսխում, նա, ամենայն հավանականությամբ, չի ցանկանա ուտել։Սկսեք առաջարկել սնունդ, երբ նկատեք, որ նա կարող է խմել մի քանի կում հեղուկ՝ առանց հաջորդող փսխման։Սկսեք փոքր չափաբաժիններից։ Եթե երեխան չի ուզում ուտել, մի ստիպեք, սպասեք։
2. Ինչով կերակրել. Տվեք երեխային իր սովորական սնունդը, հնարավոր է՝ սիրելի ուտելիքը։ Ինչպես ցանկացած այլ իրավիճակում, պահպանեք բալանսավորված սնուցման սկզբունքները՝ միաժամանակ մի տվեք, օրինակ, մեկ կիլոգրամ խնձոր։
3. Երկրորդային լակտազային անբավարարություն.Որոշ երեխաների մոտ, հատկապես ռոտավիրուսից հետո, կարող է զարգանալ երկրորդային լակտազային անբավարարություն։ Լակտազան ֆերմենտ է, որը տեղակայված է բարակ աղիների էնտերոցիտների վրա և օգնում է մարսել լակտոզան (կաթի շաքարը)։ Վիրուսի ազդեցության հետևանքով ֆերմենտի քանակը նվազում է, և լակտոզան ոչ ամբողջությամբ է մարսվում։ Այն անցնում է հաստ աղիք, որտեղ բակտերիաները մարսում են այն, ինչը բերում է գազերի կուտակման, որովայնի փքվածության և հաճախակի փրփրացող ջրային կղանքի։Սակայն լակտազային անբավարարություն զարգանում է ոչ բոլորի մոտ։Եթե նման ախտանիշներ նկատում եք, ժամանակավորապես սահմանափակեք ամբողջական կաթի քանակը երեխայի սննդակարգում մի քանի օրով։Երկարաժամկետ կաթի բացառումը հնարավոր է միայն բժշկական խիստ ցուցումների հիման վրա։
4. Կրծքով կերակրվող երեխաներ. Աղիքային վարակի ընթացքում չեղարկելու կարիք չկա կրծքով կերակրումը (ԿԿ)։ Այն և՛ խմեցնել է, և՛ սնուցում, և՛ հանգստացում՝ ամեն ինչ միաժամանակ։ Շատ հազվադեպ (լակտազային անբավարարության դեպքում) հնարավոր է կրծքի կաթին լակտազա հավելել՝ բժշկի հետ համատեղ որոշմամբ։
5. Արհեստական կերակրման երեխաներ. Վարակի ընթացքում խառնուրդը չեք փոխում՝ առանց խիստ ցուցումների։ Միայն լակտազային անբավարարության առկայության դեպքում կարելի է քննարկել մասամբ առանց լակտոզայի խառնուրդի անցումը։
Աղբյուրներ.
1 — https://www.researchgate.net/…/12154879_Smectite_in_the…
2 — https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32056266/