Уже доказано, что ультрафиолетовое излучение значимо влияет на старение кожи, риск развития рака кожи (меланомы, карциномы). Причем возраст, когда происходит воздействие, не важен, риск повышается в зависимости от времени воздействия. А еще солнечные лучи вызывают термический ожог и тепловой удар.
Защитная функция кожи у детей значимо снижена из-за ее особенностей строения.
А потому оберегать детскую кожу особенно важно:
- До 6 месяцев: избегайте прямого воздействия солнечных лучей. Используйте тень, пеленки, зонтики или козырьки колясок.
- С 6 месяцев: обязательно используйте солнцезащитные кремы на открытые участки кожи, содержащие оксид цинка или диоксид титана. Эти ингредиенты обеспечивают физическую защиту, отражая ультрафиолетовые лучи.
Как выбирать солнцезащитный крем:
- Индекс SPF: Уровень SPF должен соответствовать уровню УФ-индекса, который можно проверить в приложении Погода. При УФ-индексе 3 и выше, защита обязательна. Рекомендуется использовать средства с минимальным SPF30 и оптимальным SPF50, особенно при высоком УФ-индексе.
- Тип средства: Предпочтительно использовать кремы и молочко, которые лучше прилипают к коже и равномерно распределяют защитный слой. Избегайте использования гелей, аэрозолей и мистов при первом нанесении, так как они могут не обеспечить достаточную защиту.
- Чем защищать кожу? Средствами, содержащие физические факторы защиты (оксид цинка или диоксид титана) - они приклеиваются к коже за счет липкой текстуры и отражают лучи как щит.
- Химические фильтры (содержат в составе такие вещества как авобензон, гомосалат, октисалат и октокрилен) обнаруживаются в крови даже после одного нанесения и могут влиять на гормональную регуляцию. Поэтому они не разрешены у детей. Новые поколения химических фильтров все еще находятся под изучением и могут быть разрешены в некоторых странах, несмотря на запреты в других регионах, как показывает пример Австралии. Подробнее о законодательстве Австралии.
Ошибки в использовании солнцезащитных средств:
Американская ассоциация дерматологии отмечает, что 20-50% людей наносят недостаточное количество крема, что снижает его защитные свойства. Необходимо использовать объем крема, равный двум пальцам, для каждого участка тела или чайной ложке на каждую часть тела.
Резюме:
- Высокий SPF: Оптимальным выбором для детей является крем с SPF50, который отражает до 98% ультрафиолетовых лучей, обеспечивая максимальную защиту.
- Физические фильтры: Американская ассоциация дерматологии рекомендует использовать кремы, содержащие оксид цинка и диоксид титана. Эти компоненты обеспечивают физическую защиту, минимизируя риски для гормональной системы. Сейчас есть новое поколение химических фильтром (триазон), но они не достаточно исследованы, а потому не рекомендованы у детей.
- Срок годности: FDA требует, чтобы солнцезащитные средства должны сохранять свои свойства в течение трех лет. Обращайте внимание на маркировку срока годности, которая обозначена значком открытой крышечки. Кремы с натуральными компонентами могут иметь более короткий срок хранения из-за риска бактериального загрязнения.
- Чрезвычайные ситуации: В случае неожиданной ситуации на солнце, когда риск ожогов высок, лучше использовать любой доступный крем, даже если он содержит химические фильтры или просрочен.
- Индивидуальная переносимость: Важно учитывать, что дополнительные компоненты в составе крема могут быть комедогенными (способствовать образованию акне) или вызывать раздражение. Лучше подбирать крем, учитывая особенности кожи вашего ребенка.
- Изменения в составе: Составы кремов могут меняться из года в год. Поэтому важно смотреть, что написано именно сейчас на этикетке вашего крема. Так некоторые крема, которые содержали только физические фильтры перешли на комбинированные формулы с новыми фильтрами.
Берегите здоровье детей с раннего возраста, а мы поможем.
